健身党一枚，自制健身减脂小零食
无糖无油营养丰富健康，看的见的食材
用料
| 燕麦 | 300克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香蕉 | 2根 |
| 牛奶 | 160克 |
| 坚果 | 适量 |
| 椰蓉 | 适量 |
| 蛋白粉 | 1勺 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 可可粉 | 适量 |
懒人版自制可可香蕉牛奶黑芝麻燕麦蛋白粉能量棒的做法
第一次制作忘记拍照，后续补上
液体：牛奶，香蕉，鸡蛋，蛋白粉，可可粉混合
与燕麦混合
定型
烤箱预热约230度30分钟
出炉
切块，我喜欢酥脆的口感，在烤一下背面约10分钟
自制的快乐，简单方便，食材坚果等可以任意搭配
家里没有坚果了，椰蓉做装饰
口感很好，自带甜味，是香蕉的味道，可接收
