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南瓜谷物羹

   来源:料理馆    阅读: 9.82K 次
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南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃

南瓜谷物羹,简言之就是南瓜+牛奶打成糊,撒上谷物片与坚果。

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用料  

南瓜 400克
脱脂奶 200毫升
巴旦木 20克
谷兰诺拉水果谷物麦片 1包

南瓜谷物羹的做法  

  1. 食材如图:(2人份)

    南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃 第2张
  2. 南瓜去皮去瓤切成较小的块状。

    南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃 第3张
  3. 放入锅蒸熟。

    南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃 第4张
  4. 蒸熟的南瓜装入料理机内,倒入200毫升牛奶,搅打成泥糊状(也可以用勺子直接将南瓜捣成泥,加入牛奶一起搅拌)。

    南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃 第5张
  5. 南瓜泥倒入奶锅中,小火加热,期间要不断搅拌,防止糊锅。

    南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃 第6张
  6. 装碗,撒上谷兰诺拉和巴旦木。

    南瓜谷物羹的做法步骤图,南瓜谷物羹怎么做好吃 第7张

小贴士

1、南瓜已经带有甜味了,尽量不额外添加糖哦。
2、如果是带有加热功能的料理机,就不需要再倒入奶锅里加热了。

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