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营养早餐之微波炉炖蛋

   来源:料理馆    阅读: 2W 次
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营养早餐之微波炉炖蛋的做法步骤图

不喜欢吃水煮蛋,便给自己做一碗炖蛋,便捷,美味,又营养

用料  

鸡蛋 2个(两个人吃)
凉白开水 鸡蛋液的十分之七
少许
麻油 少许
生抽 少许
胡椒 少许
小葱花 5根

营养早餐之微波炉炖蛋的做法  

  1. 打两个鸡蛋至日常吃的碗中,搅拌均匀。

  2. 加入白开水,继续搅拌至均匀。

  3. 放入盐、麻油、生抽、胡椒、小葱花,搅拌至均匀。

  4. 用保鲜膜覆盖在碗上,将碗放入微波炉,解冻模式过六七分钟,取出即可食用。

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