用料
| 黑芝麻 | 100克 |
| 薏米 | 30克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 葛粉 | 10克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 红糖 | 8克 |
| 水 | 300克 |
妈妈芝麻糊的做法
用料理机将薏米、黑豆、葛粉磨成粉，也可混合起来磨，芝麻和红枣单独磨，磨好后，将这些材料拌在一起
将红糖和水先倒入奶锅，开低火，用筷子搅拌，红糖融化后，将芝麻等混合材料倒入，不断搅拌，开中火，冒泡后开低火，不断搅拌，再烧4分钟左右，关火，大功告成。
小贴士
1.红糖可根据个人喜好增减：
2.除了红枣外，芝麻、薏米、黑豆磨得细些，口味会更加细腻；
3、早上空腹吃一小碗，这是三个人的量。
