跟风了一下网红的三明治
做的平凡一点 没有盒子 没有料足
鸡蛋都煎的不够理想 就是为了试试好不好吃
看似全麦的低脂 却个个都是油煎的
除了牛油果😂但是真的好吃～
超简单的美味 我假装不注意脂肪😂
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 面包 | 2片 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 炼乳 | 质量 |
| 盐 | 少许 |
| 糖 | 一勺 |
| 牛奶 | 适量 |
| 牛油果 | 半个 |
全麦mini鸡蛋三明治·味道超nice～的做法
·面包厚切 中间再切一刀不要断开
· 蛋黄酱：炼乳=1:1待用
·鸡蛋三只 牛奶适量 糖一勺 盐少许混合打散
·锅中少许油 鸡蛋倒入锅中尽量滑成方形
·火腿煎一下 然后吐司也用黄油正反煎一下
·吐司打开先涂抹蛋黄酱 依次放入鸡蛋 火腿 牛油果即可
