没有一道汤比罗宋汤更能够包揽一餐的营养搭配了,牛肉、蔬菜、碳水…统统包含,关键是……超级好吃啊😋
用料
牛肉 | 300克 |
橄榄油或者黄油 | 30g |
洋葱 | 100g |
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 1个约150g |
卷心菜 | 半颗约200g |
番茄 | 2只约300g |
番茄酱或者番茄沙司 | 100g |
水 | 850克 |
红肠 | 150g |
盐 | 5-6克 |
黑胡椒 | 适量 |
简单美味的牛肉罗宋汤的做法
牛肉切小块放入主锅加水淹没,设定8分钟,80度,速度小勺,焯水(我比较喜欢把肉肉处理干净,没有血沫)
焯水的时候洗切所有其他食材,番茄切块,其他切1cm的小丁。个人感觉汤里的蔬菜太大块,吃起来口感不好。
焯水结束冲洗干净牛肉,放入锅内。
胡萝卜和洋葱也倒入锅内,加30g油,5分钟,varoma,反转小勺,煸炒一下。
放入番茄和卷心菜,加水850g左右,可以根据自己喜好增减。35分钟,100度,反转小勺(100度煲汤水分基本不流失)。
结束后加入土豆、红肠、蕃茄酱、盐,15分钟,100度,反转小勺。(我会先把汤里分离的番茄皮捞出来)
非常浓郁的罗宋汤,出锅前撒少许现磨黑胡椒粉,会更有西餐的风味。
小贴士
用小美做的包含番茄的汤类是特别好吃的,还可以做番茄排骨玉米汤、素罗宋汤、番茄蛋汤……一定要试试😋