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适合秋天的养颜抗老豆浆

   来源:料理馆    阅读: 2.4W 次
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适合秋天的养颜抗老豆浆的做法步骤图

浓稠的满满的一杯,充满花青素,胶原蛋白,豆浆,为了调整其口感,我一般会在豆浆里加一点水果。因为我用的是blendtec,没有煮豆浆的功能,需要先把除水果以外,所有的食材煮熟,再放入料理机里。再用料理机的热汤功能,浓稠,细腻,带着微微的梨的清甜的老豆浆就出炉了。

用料  

紫薯 半个
黄豆 1把
银耳 1朵
几片

适合秋天的养颜抗老豆浆的做法  

  1. 银耳和黄豆要先泡发

    适合秋天的养颜抗老豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 加几片梨除了调整口感,补充一点VC

    适合秋天的养颜抗老豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 用热汤功能,如果希望再细腻一些,可以再用果汁功能。

    适合秋天的养颜抗老豆浆的做法步骤图 第4张

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