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三口之家早餐记录不重样

   来源:料理馆    阅读: 2.27W 次
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三口之家早餐记录不重样的做法步骤图

做个早餐记录吧,争取60天不重样,加油💪

用料  

耐心❤️ 一万点❤️
开心❤️ 一万点❤️
时间❤️ 少许❤️

三口之家早餐记录不重样的做法  

  1. 【鸡肉卷】
    材料:鸡块,生菜,沙拉,黄瓜,黑椒粉,玫瑰盐,墨西哥饼皮
    【小米藜麦
    材料:黄小米,三色藜麦

    三口之家早餐记录不重样的做法步骤图 第2张
  2. 【火腿蛋芝士三明治】
    材料:吐司,芝士片,火腿片,鸡蛋,黑椒粉,玫瑰盐,沙拉酱,肉松,芝麻,海苔碎
    【玉米火腿沙拉面包】
    材料:吐司,鸡蛋,火腿片,肉松,甜玉米粒,沙拉酱,蕃茄酱,黑椒粉,玫瑰盐
    【肉松奶香炒蛋】
    材料:牛奶,鸡蛋,肉松,芝麻

    三口之家早餐记录不重样的做法步骤图 第3张
  3. 【肉松/虾仁团】
    材料:剩米饭,芝麻,肉松,虾仁,黑椒粉,玫瑰盐,海苔
    【煎虾仁】
    材料:虾仁,黑椒粉,玫瑰盐
    【肉松奶香炒蛋】
    材料:鸡蛋,牛奶,肉松,芝麻,海苔

    三口之家早餐记录不重样的做法步骤图 第4张
  4. 【玉米清汤排骨面】
    材料:猪大骨,甜玉米,面条,生菜

    三口之家早餐记录不重样的做法步骤图 第5张

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