减肥早餐
用料
香蕉牛奶麦片早餐的做法
牛奶＋黑麦片倒入容器放冰箱泡一晚上备用
隔天早上，将泡好的麦片加入1个鸡蛋搅拌均匀。切半根香蕉放入容器底部，再倒入搅拌好的牛奶麦片，最后把余下半根香蕉切片铺在最上面，撒黑芝麻。放入烤箱上下火180°烤25分钟烤好后，我切了一些小番茄，怕香蕉太甜了，调整一下口味
小贴士
牛奶麦片加入鸡蛋时，我放了一点点点盐和胡椒粉去味，因为没有香草精。
