🌈最近儿子在减肥,要少摄取一点碳水。
💞优质的蛋白质是我们减肥的必须,制作了这一款零碳水金针菇披萨,非常好吃又饱腹的哦~喜欢的小伙伴造起来~
用料
金针菇100克,鸡蛋2个,熟牛肉适量,芦笋2-3根,洋葱1片,彩椒1个,马苏里拉芝士50克 | |
蕃茄酱 | 适量 |
零碳水金针菇披萨‼️好吃不发胖的做法
食材准备。
金针菇去根洗净,切段➕少许盐和黑胡椒粉,与鸡蛋搅拌均匀。
洋葱切丝,彩椒掰成小块。芦笋焯水备用。
锅中放少许油。
我用的是九阳桃夭锅。八角造型非常好看。
采用蓝宝石不粘技术,非常耐用。用了一段时间仍然完美如新。实在是太爱了。
将鸡蛋和金针菇倒入锅中铺平铺薄。
底部凝固后,将鸡蛋饼滑入盘中。然后到扣回锅中。
在饼上刷少许番茄酱,撒一点芝士,将准备好的菜均匀摆放在饼面上。
将剩余芝士全部撒在表面。
盖上锅盖小火焖5分钟左右,至表面芝士完全融化即可。
桃夭锅受热非常均匀,好用!可45度旋盖排气,八面导流,轻松防止溢锅~
好吃看得见哦。
桃夭锅颜值真的太高了。而且底厚壁薄,女性也能轻松颠锅,有它每天都乐意下厨呀~
😁好吃,娃已经连续吃两次了。