立志减肥的kaoker逃过了李佳琦的321,没逃过刘畊宏的123……
但俗话说三分靠练、七分靠吃,所以今天kaoker给大家再奉上一道健康低脂的解馋甜品南瓜挞。
一口下去,沙沙的椰蓉和脆杏仁片先触碰到舌尖,接着是入口即化的牛奶南瓜泥內馅划过唇齿。
带着黄油焦香的香蕉燕麦挞底,给绵软细腻的南瓜挞增添了一层酥脆的口感。快和kaoker一起get这道减脂期美味吧!
南瓜挞 | |
挞底 | |
燕麦片 | 60克 |
香蕉 | 1根 |
黄油 | 适量 |
模具 | 6寸 |
内馅 | |
南瓜 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 20克 |
牛奶 | 20克 |
杏仁片 | 适量 |
椰蓉 | 适量 |