闲来无事研究做菜一种乐趣每日.三菜营养·好味·健康
用料
来一份好吃营养的便当🍱的做法
每日绿色蔬菜是我必吃的.建议大家多吃蔬菜少吃肉.哈哈
主食米饭建议搭配粗粮🎃🍠🌽......玉米粒.南瓜.地瓜.紫薯...营养又添味想吃什么就放什么.
小贴士
ps：如放粗粮.记得多添一丢丢水.以免米饭缺水发硬.
