1，一人食自带便当、通常一起做晚餐和第二天的午餐。
2，三隔玻璃便当盒、偶尔也会用两格便当盒、嫌麻烦以及方便加热所以冷热会分开。
3，带便当的初衷是公司同事几乎都带而且公司冰箱蛮大的还有微波炉，还可以在上午上班期间加热下班直接吃、还有就是刚初入社会除去房租没什么钱（哭）。
4，计划是一周100块。30%的水果、40%的肉、30%的蔬菜。考虑提供食材账单
5，我对自己身材相当满意，当然是不减肥的啦。当然了，我的食量也确实不大，因为食物还会分享给同事们。
6，开食谱是想监督自己按时吃饭，顺便也记录一下菜单。本人不提供具体做法！！ 因为也并不会很好吃😬，有好的菜谱倒是可以分享给我😉
用料
| 蔬菜 | 若干 |
| 猪肉 | 若干 |
| 鸡肉 | 若干 |
| 虾 | 若干 |
| 牛肉…… | 若干 |
带便当的日子很有趣（便当图片分享+菜单分享）的做法
稀饭+凉拌麻辣鸡丝+清炒藕片（2020.08.21）
上次试过的柠檬鸡丝也超级棒，太适合夏天了
仔姜肉丝+韭菜炒蛋+紫米饭配肉松+茉莉花茶冻
（2020.8.23）
周末又结束了
今天水果——无花果
鳕鱼排+番茄口蘑通心粉
（2020.8.30）
这个月好快啊
鳕鱼要被冷藏了，果然我讨厌有腥味的食物
糖水板栗好香啊
金沙豆角+酱肉
（2020.09.06）
有好好吃饭，却没好好拍照(▼皿▼#)。蛋黄牛油太夸张了，看起来有点稀😂
番茄筒子骨汤+焖汁豆腐+鸡蛋皮
（2020.09.13）
清炒藕片+鸡米芽菜
（2020.09.15）
方便快手菜 看起来寡，其实很下饭
晚餐是昨天的口水鸡和今晚新菜蒜蓉西兰花、蒜泥白肉
蒜蓉西兰花+蒜泥白肉
（2020.09.17）
盐煎肉+鱼香茄子煲
（补2020.09.14）
切肉实在是太难了，重来没均匀过😬
年糕
西兰花蒜蓉通心粉+辣炒年糕
（2020.09.20晚餐，明天不带饭）
软软的西兰花真的好好吃
萝卜两吃（萝卜丝饼+高汤焖汁萝卜）+双椒鸡。下次试试关东煮萝卜
萝卜丝饼啊
芹菜炒豆干+炒虾仁杂蔬+紫米饭
（2020.09.23）
本来想做虾仁紫米炒饭来着，米煮软了，还是单独吃吧！
一小袋紫米我一个人吃了好久好久，为了消耗库存，这次紫米大米比例是2：1所以看起来特别黑。
辣子鸡+土豆丝+紫糯米饭
土豆饼
