这是一道简单营养好操作的营养饭，老公的最爱。
用料
时蔬营养咖喱鸡的做法
米饭
土豆 、圆葱、胡萝卜洗净切块备用，鸡腿去骨切块备用
先倒入油30g热锅，再将切成小块的用料一起下锅翻炒。加400ml水，煮沸后捞起浮沫，再调至中火煮10分钟
关上火放入咖喱块（可根据个人口味选择多放还是少放）完全融化再打开火，用微火再炖煮5分钟至咖喱成粘稠状
最后将煮好的咖喱浇到米饭上，大功告成！
