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【果阿咖喱鱼】Goan Fish Curry

   来源:料理馆    阅读: 8.49K 次
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「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图

果阿是印度的一个海滨城市,也是印度最小的邦。面向阿拉伯海的这个城市有着非常漂亮的沙滩。它曾经被葡萄牙占领过,所以有很多葡萄牙式的建筑物和饮食,许多当地人仍然口操流利的葡萄牙语呢!

海鲜是果阿家常菜里不可或缺的食材,果阿也是印度除了West Bengal和Kerala之外把海鲜当主要食材的州属。

对于来自东南亚的我来说,由于果阿菜的材料和东南亚菜很接近,所以口感和味道也比较容易接受。

用料  

三文鱼(或任何鱼类)切块或切片 400-450 克
罗望子酱兑半杯水 1/2 小勺
洋葱 1/2 只
番茄 1 只
辣椒 3-4 只
3-4 瓣
1/2 寸
椰丝 2 小勺
芫荽粉 (coriander powder) 1 大勺
孜然粉 (cumin powder) 1 大勺
姜黄 (turmeric powder) 1/4 小勺
辣椒粉 (red chili powder) 1/4 小勺
番茄酱 (Ketchup) 1 大勺

【果阿咖喱鱼】Goan Fish Curry的做法  

  1. 先把三文鱼洗净处理好

    「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图 第2张
  2. 我用了干的罗望子,所以先用热水泡发,搓出罗望子汁,过沥冷却

    「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图 第3张
  3. 加入搅拌机里和姜葱蒜,椰丝,青辣椒,辣椒干和番茄放入搅拌机里搅拌成糊状。

    「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图 第4张
  4. 锅里下2-3大勺的油,倒入搅拌好的材料煮至泛油之后下所有调味料和盐。

    「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒3-5分钟,倒入一杯多一点的水,煮滚,然后中火煮至浓稠度适中。

    「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图 第6张
  6. 最后小心的把鱼块下锅,加盖煮3-5分钟左右,就好了。

    「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的做法步骤图 第7张

小贴士

注:这个咖喱鱼可以用任何自己喜欢的海鱼做。

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