味道美,颜值高,容易做!
用料
泰式绿咖喱酱 | 半瓶 |
油豆腐 | 5块 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
蘑菇 | 4朵 |
小土豆 | 2-3个 |
西兰花 | 小半个 |
红黄椒 | 各1个 |
西芹 | 若干 |
泰式咖喱豆腐的做法
胡萝卜、小土豆、蘑菇切片,洋葱、红黄椒、西芹切小块,油豆腐改刀成4小块,西兰花掰成小朵。
热锅入橄榄油少许,大火下洋葱炒出香味后下土豆片和胡萝卜片略炒,再下西芹(不是必须有哦!我喜欢冰箱里有什么蔬菜就用什么)
待锅里的食材半熟时,将油豆腐、蘑菇片、西兰花和红黄椒下锅略炒,加咖喱酱和少许水,调中火炖煮。不扣锅盖,以保持蔬菜的自然色泽。
翻动数次,让食材与酱汁充分融合,10—15分钟后可关火。PS: 这把铁锅可是三代单传的老古董,做出美味的同时也练出了健美的肱二头肌哈哈!
小贴士
1、我选的咖喱酱自带椰浆,所以不用加椰浆了(买不到同款咖喱酱的小伙伴就得加椰浆哦!)
2、配料食材可多可少,凭自己喜好配置就行。记住不易熟的先下锅。
3、油豆腐不易散形,入味快,当属首选。