【#今日破壁食谱#香蕉冰奶昔】
——果汁键一分钟搞定
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 原味酸奶 | 250ml |
| 直饮水 | 100ml |
营养超丰富的香蕉奶昔的做法
1.准备冰冻香蕉一根！酸奶250ml左右一盒，经个人验证，香蕉一根就可以啦！
2.破壁机中倒入100ml水，倒入香蕉，酸奶，果汁键一分钟搞定！
3.再搭配一颗阳光玫瑰葡萄，好看又爽口！
4.周末的闲暇又怎能少的了一杯沁人心脾茶呢！
小贴士
香蕉一根就可以啦，可以加少量的纯净水，不会那么的浓稠！
