这一款是自己平时经常喝的，没有固定的配料，家里有什么就放点点什么，当然银耳是主打，莲子是因为喜欢吃，其他嘛就看心情咯
用料
银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）的做法
银耳莲子温水泡3小时左右
泡好后的银耳洗净撕成小块，莲子洗净，莲心不喜欢就去掉，但莲心能去火，不过那几天最好不要吃，然后多加些水开始炖
炖一个半小时后把红枣、金边玫瑰、冰糖一起加进去，再炖半小时就可以了
小贴士
里面还可以加桃胶、皂角米这些，都是满满胶质的食材
