不知不觉到了寒露节气,昼夜温差加大,气候干燥,寒气渐长,我们的身体特别需要吃一些温润的食物来滋养~现在正好是栗子大量上市的时候,和“平民燕窝”银耳一起煲汤,栗子粉、银耳滑,汤水清甜、润润的,喝一碗,温暖又舒服💕〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜
用料
秋日暖饮 l 栗子银耳汤的做法
准备材料:
银耳泡发洗净并剪碎(图中的银耳还可以再剪碎一些,这样出胶快~)
锥栗去壳取仁
枸杞、红枣冲洗一下,红枣去核
把所有食材放入炖盅里面,加入清水
放入蒸炖锅,设置1小时~不用管它,时间到就有滋润的汤水喝啦~(没有蒸炖锅,放入普通的锅子,大火煮开转小火慢炖亦🉑~)
喝一碗,暖暖的,滋养防秋燥💕汤汤水水最养人呐^_^