对于脾胃虚弱、胃口不好、营养不良以及平时常便秘、血脂偏高的人群推荐常喝番薯木瓜苹果汤。
用料
番薯木瓜苹果汤-夏日养颜清润汤的做法
将材料洗净切块,加适量清水入锅煮沸
水沸后,放入番薯煮10分钟
煮番薯10分钟后放入木瓜
放入苹果,煮10分钟
最后加入肉片煮5分钟
起锅后,加入适量胡椒粉、食盐调味即可