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低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶

   来源：料理馆    阅读: 1.97W 次
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低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法步骤图

夏天最适合吃的甜品搭配都少不了银耳！而用破壁机打碎在冰箱冷藏后，银耳绵密的口感会被发挥到极致哦！
可以根据个人喜好添加水果，酸奶和坚果。大家各自发挥创意吧！

用料  

银耳 1朵
猕猴桃 1颗
蜜桃 1克
希腊酸奶 1杯
南瓜子 5克

低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法  

  1. 银耳煮熟后控水捞出，加入喜欢的冰块和水果破壁机打碎就可以啦。简单吗？

    低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法步骤图 第2张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/tianpin/55ox0g.html
酸奶 低脂 水果糖 希腊 低热量

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