营养丰盛的早餐
不只为填饱肚子
更是为了满足一整天身体营养所需
认真对待自己
从认真对待早餐开始吧～
用料
| 咖啡粉 | 2勺 |
| 纽崔莱多种植物蛋白粉 | 1勺 |
| 咖啡 | 125ml |
| 鲜奶 | 50ml |
营养早餐🌿香浓可可咖啡饮的做法
☕
将1勺蛋白粉与2勺咖啡粉一起混匀
125ml咖啡、50ml鲜奶倒入蛋白粉和咖啡粉混合物
搅匀即可饮用
俗话说，一日之计在于晨
一晨之计，在于早餐
不过现实却是很多人不吃早餐
吃也吃得不健康
不吃早餐会对身体产生哪些影响呢？
什么样的早餐才算营养早餐呢？
不吃早餐真的能减重吗？
答案是：NO！！！
相反，不吃早餐更容易变胖变老
早餐吃顿好的
究竟有多重要？
小贴士
今天你吃了什么早餐呀？
