给宝宝自制酸奶后,搭配些什么呢?想到了,(●• ̀ω•́ )✨果酱!🍑白桃,补益气血,养阴生津~富含铁、钾元素🧅百香果,润肠通便,生津利咽~富含钙元素、有益氨基酸🌺火龙果,排毒护胃,促进消化,预防贫血~富含铁元素、花青素
用料
「 ✨白桃百香火龙果酱 6m+辅食✨ 」的做法
浸泡洗净所用食材(淡盐水浸泡20~30分钟)只去最外一层皮,保留一些皮,火龙果白桃切块,百香果开顶~
放入料理机(或破壁机)中,加凉白开打碎
成细致泥状
整个过程一定用小火慢慢熬30~40分钟,最后比较粘稠时一定要加以搅拌,以防粘锅
盛出放进已消毒杀菌好的辅食盒中,晾凉,盖紧盖子,冰箱冷藏保存(2周~1个月)
可配搭自制酸奶~
给宝宝的~温热(不超过50℃)一些的果酱酸奶~