![熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图]( "熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图")
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用料
熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法
制作 熊熊白白-豆腐脑/豆浆 剩余大量的 豆浆渣，不要浪费，富含蛋白质和纤维素，对于 打算控制体重 的人，堪比 安利的膳食纤维素！饱腹，好吃，抗饿，还 不 长 肉！
![熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第2张]( "熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第2张")
准备好 洋葱，鸡蛋 和 豆渣
![熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第3张]( "熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第3张")
洋葱切碎
![熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第4张]( "熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第4张")
用少量植物油 炒香
![熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第5张]( "熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第5张")
加入 豆渣
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加入 海盐调味，翻炒 混合 然后 加一个鸡蛋
![熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第7张]( "熊熊白白-豆浆渣再利用 之 减肥代饭餐的做法步骤图 第7张")
继续翻炒混合 致 鸡蛋凝固，加入 黑胡椒，辣椒，香葱 调味 点缀... 完成！
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