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鸡腿蒸金针菇(减脂)

   来源:料理馆    阅读: 9.63K 次
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鸡腿蒸金针菇(减脂)的做法步骤图

减脂期低卡好吃又简单鸡腿🍗

用料  

鸡腿 2只
金针菇 1把
2瓣
小米辣 适量
蚝油 1勺
生抽 2勺
适量
胡椒粉 适量

鸡腿蒸金针菇(减脂)的做法  

  1. 1、鸡腿洗净去皮,用刀划两刀方便蒸熟入味;
    2、鸡腿腌制半个钟,腌料:蒜末,小米辣(不吃辣可不放),生抽,料,蚝油,盐,胡椒粉(黑白都可);
    3、金针菇洗净放入盘中打底,腌制好的鸡腿连同汤汁一起倒入盘中;
    4、锅里放足够水(我第一次蒸时水没放够差点把锅蒸穿),水开放金针菇鸡腿蒸30分钟(可以用保鲜膜封好蒸以免水汽太多导致鸡腿金针菇味道变淡)

红烧
干锅
火锅
免烤

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