少盐少油健康快手～
胡萝卜和甜笋切丁，牛肉干巴切小条。全部用料洗干净后倒入电饭煲中，加水不要淹没整体。
煮好后开锅，搅拌一下就能吃了
配上一点儿咸菜，或淋上一点儿鲜酱油，美味～
干巴咸，不用放盐了。蔬菜多的话，水比平时煮饭的量加一点点就行。
