一直很喜欢吃莲藕,通常都是清炒或者煲汤,这次和南乳排骨一起焖煮,回味无穷。因为本人口味比较清淡,所以这道菜没有放盐,但一点儿不影响菜品的美味!作为简易快手家常菜是最合适不过了!
用料
肋排 | 两根 |
莲藕 | 两节 |
蒜 | 三瓣 |
南乳汁 | 两勺 |
蚝油 | 一勺 |
南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)的做法
肋排切小段,冷水浸泡出血水,冲洗两遍,沥干水,最好用厨房用纸或者干布把多余水分吸干。莲藕切小块,蒜瓣切片备用。
热锅放一小勺油,加入蒜片爆出香味
放入排骨中火煎至略微金黄
加水浸过莲藕排骨三分之二左右,放入两勺南乳汁,一勺蚝油,中小火焖煮二十分钟,期间偶尔开盖搅拌一下。
收汁上碟,撒上青辣椒或者葱花点缀。
小贴士
1,我爱吃莲藕所以莲藕和排骨是1:1,喜欢的还可以加花生,味道也是很好的。
2,排骨一定要擦干水,要不然下锅煎的时候会溅油。
3,南乳汁和蚝油本来就有咸味,我个人觉得够味了,重口味的可以再加点盐。