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蜜汁煎烧鱼一懒人美善品版

   来源:料理馆    阅读: 3.17W 次
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蜜汁煎烧鱼一懒人美善品版的做法步骤图

原方子:月亮晶晶
没拍图,盗用。
小美版:不煎,直接一锅出,味道还好

用料  

蜂蜜 3铁勺
适量(5铁勺一8铁勺)
生抽 2铁勺
老抽 2铁勺
白糖 4铁勺
香油 2铁勺
3勺
鱼( 1.5斤
葱段 适量
比糖醋排骨
姜片 5片

蜜汁煎烧鱼一懒人美善品版的做法  

  1. 油,姜,3分钟v反转小勺

  2. 蝴蝶棒插入,向左旋至不多。两条鱼鱼肚向上,顺旋转方向放(如图,盗用图🤗)。其它料投入锅中。10分钟v,反转小勺(速度,可从小孔观察,在小勺一1之间调整)

    蜜汁煎烧鱼一懒人美善品版的做法步骤图 第2张
  3. 时间到。鱼盛出。汁倒回主锅,3分钟v,2收汁。再倒鱼身。

小贴士

1.鱼:7.8两重小黄鱼两条,也可用于河鱼),
如想要蒜瓣鱼感觉,可用薄盐抹2小时以上
2. 葱段:剪小,防止缠刀头

红烧
干锅
火锅
免烤

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