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低卡和风煎肉饼
来源：料理馆 阅读: 2.02W 次
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用料
1、肉末
200克
1、鸡蛋
1个
1、盐和
黑胡椒
适量
1、面包屑
适量
1、洋葱末
1/2个
1、生姜末
少许
1、清
酒
1大勺
1、木棉豆腐压一晚控干水份
1/2块
2、各种菌菇切片
适量
2、
面条
露
适量
2、水
适量
2、淀粉
适量
低卡
和风煎肉饼的做法
1搅拌均匀后做成椭圆形的饼状、中间用拇指轻轻按压凹下、放置冰箱冷藏半小时以上。少许油小火两面煎熟至金黄色捞出、2放入锅中加热调好味调好浓稠度浇在肉饼上完成😊
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenrichang/jian/ynv81q.html
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