这是我的减肥期间的早餐早上还配了代谢咖啡中午吃代餐的
用料
香煎三文鱼+炒菠菜+蒸南瓜的做法
三文鱼提前煎好，早上160度烤10分钟即可。
南瓜早上起来直接蒸。菠菜早上起来炒。鸡蛋早上起来煮。（水开后，放少许盐，放入鸡蛋，煮8分钟，就是图片里的状态）
