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香煎蔬菜鸡胸肉饼

   来源:料理馆    阅读: 2.27W 次
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香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 2块
胡萝卜 三分之一根
西兰花 三分之一朵
玉米 三勺
一小勺
淀粉 两大勺
生抽 一勺
耗油 半勺

香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法  

  1. 鸡胸肉料理机搅打成泥+淀粉+生抽

    香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 胡萝卜西兰花焯水后控下水分切沫

    香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 我用的这种玉米有鲜玉米最好焯水煮熟

    香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 搅拌上劲+耗油+盐,玉米不要放太多不然煎的时候会散

    香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅里放油,油热下锅煎可以弄的薄一点我这个稍微厚点

    香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 三分钟左右就熟了,我用的电饼铛可以稍微一下

    香煎蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

红烧
干锅
火锅
免烤

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