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超级下饭的红烧罗非鱼

   来源:料理馆    阅读: 9.99K 次
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超级下饭的红烧罗非鱼的做法步骤图

这样子做的红烧罗非鱼鱼不会破哦

用料  

罗非鱼 2条
1勺半
生抽 3勺
老抽 大半勺
2片
2根
2瓣

超级下的红烧罗非鱼的做法  

  1. 1.蒜拍碎,姜切丝,葱切葱段,每一条鱼用半勺盐来腌15分钟左右。

    超级下饭的红烧罗非鱼的做法步骤图 第2张
  2. 2.锅热下油,把鱼放进去大中火煎至鱼尾有点焦黄(大概煎一分钟左右)关火2分钟让鱼放凉。

    超级下饭的红烧罗非鱼的做法步骤图 第3张
  3. 3.鱼放凉后翻面,开大中火煎另外一面一分钟,把蒜,姜放进去,再把三勺生抽,半勺老抽倒进去,加水至鱼面,盖锅盖大火2分钟左右(焖至剩下半碗汁)即可出锅,出锅前撒上葱段即可。

    超级下饭的红烧罗非鱼的做法步骤图 第4张

小贴士

翻面之前最好关火放凉,这样子鱼皮就不会破。

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