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发糕~火龙果皮

   来源:料理馆    阅读: 2.58W 次
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正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。
花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。

用料  

火龙果皮 250克(去表面皮切成块量)
面粉 270克
耐高糖酵母 4克
30克
蛋挞模具 数个(10~12)

发糕~火龙果皮的做法  

  1. 将火龙果洗干净。

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  2. 将火龙果表面去皮。

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  3. 将火龙果切开取皮,切成块。

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  4. 将火龙果皮放入料理机搅拌成泥状。

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  5. 放入面包机

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  6. 将糖、面粉、酵母,和面功能10~12分钟。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第7张
  7. 均匀即可。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第8张
  8. 将蛋挞模具刷上油,薄薄一层就好。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第9张
  9. 将和好的面团放在案板上,手上抹上少许油(防止面团粘住手),分成个数约40克的面团,滚圆。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第10张
  10. 将面团放入蛋挞模具。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第11张
  11. 覆盖好。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第12张
  12. 发酵至约2.5倍大(40分钟左右)。开水上锅,大火20分钟。

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  13. 五分钟后开盖。

    正宗火龙果皮的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第14张
  14. 😋😋😋

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小贴士

没有蛋挞模具,可以用小蒸笼、蛋糕模具(约6寸)蒸时间长点。

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