本人深恶痛绝油烟，一拿起锅铲就跳迪斯科妹子一枚，下面这个煲饭是推荐给想要杜绝油烟又吃到超级好吃美食的妹子们（下面用料都是按照三口之家配备的，可自行增减~）
用料
| 大米 | 一碗半 |
| 土豆 | 一个 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 白菜叶 | 四五片 |
| 腊肠 | 一根 |
| 盐 | 克 |
超好吃电饭煲健康煲饭的做法
一碗半的米淘干净后，加入两碗的水。放在一边泡着备用。
土豆切块，胡萝卜切丁。
锅里水烧开后放入土豆块，中小火煮十五分钟后，放入胡萝卜丁再煮七八分钟。
盛起，用电饭煲饭勺将土豆捣成泥与胡萝卜丁搅拌均匀。
一根腊肠切片备用，建议尽量切薄片。容易煮熟且不串味儿。
大白菜四至五片洗净后切丝。
将白菜丝均匀铺在大米上，再铺上腊肠，再铺上土豆胡萝卜泥，在周围一圈撒两勺盐。按下煮饭键。
饭煮好后搅拌均匀盛出~一点油烟都没有哦，超级健康又好吃的煲饭~
