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生酮低碳 奶油蛋糕卷(改自YouTube 老爸的食谱)

   来源:料理馆    阅读: 1.14W 次
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生酮低碳 奶油蛋糕卷(改自YouTube 老爸的食谱)的做法步骤图

搬运youtube上老爸的食谱,减半,做的原味,记录一下
原方子:
有很多食谱都记录了具体怎么卷,怎么脱模,我只是记录配方,不过多赘述步骤。

用料  

蛋白打发:
蛋白 3个
罗汉果代糖1:1(打发蛋白) 20g
蛋糕体:
蛋黄 3个
杏仁粉 75g
其它粉(抹茶,巧克力),可用杏仁粉代替 10g
无盐黄油 45g
鲜奶油(whipping cream) 100g
无铝泡打粉 3g
罗汉果代糖1:1 10g
奶油:
鲜奶油 100g
罗汉果代糖1:1 10g

生酮低碳 奶油蛋糕卷(改自YouTube 老爸的食谱)的做法  

  1. 将蛋糕体配料的杏仁粉,泡打粉,代糖,以及调味粉倒在一个大碗,搅拌均匀。

  2. 黄油微波炉30s融化成液体状,加入上一步搅拌均匀的粉里,并加入鲜奶油,蛋黄,搅拌成糊

  3. 蛋白高速打发,期间分三次加入代糖。打到硬性打发。

  4. 蛋白蛋黄混合。先取1/3蛋白与蛋黄混合,再把混合体全部倒入剩余的蛋白,切拌法混合均匀。

  5. 烤箱375°F/180°C预热,此期间将蛋糕糊倒入铺好油纸的长方形烤盘,抹均匀。震出气泡好放入烤箱中层层,烤15到20分钟。15分钟以后要看着点,以免烤过了。

  6. 取出蛋糕体,晾凉。这个蛋糕体不大,因为我的烤盘也很小。
    一定要晾凉! 要不然奶油容易化。
    为了方便之后好卷起来,也可以趁热卷起来再放凉。

    生酮低碳 奶油蛋糕卷(改自YouTube 老爸的食谱)的做法步骤图 第2张
  7. 制作奶油:将鲜奶油加入代糖后,高速打发。
    追加: 可以加抹茶粉(5g)或者可可粉(5g),然后倒入淡奶油打发,根据个人口味调整量哈。
    咸奶油: 黄油60g软化,加入代糖和一点海盐打至顺滑。分多次倒入淡奶油,再次打至顺滑。最后打发到能粘着打蛋器就行。
    不要打太久,容易打过了,我就经常打过了😂

  8. 将奶油均匀的抹在蛋糕上,卷起来,放入冰箱冷藏1小时以上。

    生酮低碳 奶油蛋糕卷(改自YouTube 老爸的食谱)的做法步骤图 第3张
  9. 切开,开吃!

    生酮低碳 奶油蛋糕卷(改自YouTube 老爸的食谱)的做法步骤图 第4张

小贴士

烤箱温度时间自己看情况调整,老爸写的是180°C~210°C,烤15分钟。

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