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低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本

   来源:料理馆    阅读: 2.46W 次
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低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图

又实验了一款,口感和1.0版本完全不一样,但是这款完全不用泡打粉。介意泡打粉的可以看看

用料  

鸡蛋 4个
椰子油or黄油 20g
清水or牛奶 50g
赤藓糖醇 20g
魔芋精粉 15g
巧克力粉 8g

低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法  

  1. 减去膳食纤维,这么一整个蛋糕才几克碳水,是不是很棒!!!

    低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图 第2张
  2. 和戚风蛋糕操作步骤一样,也是油和水一起混合均匀,可以隔水融化油,然后倒入魔芋精粉搅拌好,不用担心起筋的问题。使劲的搅拌,ok的。要做巧克力味道的,在这一步就需要把巧克力粉先和水用油融化搅拌好再放入魔芋粉

    低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图 第3张
  3. 把分离出来的蛋黄倒入继续搅拌。

    低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图 第4张
  4. 然后就是把赤藓糖醇和蛋白打发好,湿性片干一点就好了。然后就是蛋白霜和蛋黄霜混合好。放入烤箱上下火150度。这个因为只有魔芋粉所以烤的时间蛮久的大概需要35分钟。如果喜欢吃哪种流心的凹蛋糕25分钟就可以了。

    低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图 第5张
  5. 烤好拿出来倒扣放凉

    低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图 第6张
  6. 因为没有面粉的支撑,所以这个蛋糕承受力是很不好的,而且里面也是比较湿润的那种。强烈建议做成凹蛋糕那种流心的哦~~~

    低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法步骤图 第7张

小贴士

味道很好吃!!减肥期间吃甜品简直不好太棒哦!!
关于承重力这点我后期还会改价,应该会出3.0版本

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