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香蕉燕麦饼干(低卡健康)

   来源:料理馆    阅读: 1.97W 次
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香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤图

给自己做的健身小零食,高纤低脂、无油无糖,追求口感的亲就不要尝试了。

用料  

燕麦
燕麦片 180克
香蕉 3根
核桃仁 5-10粒
红枣 5颗

香蕉燕麦饼干低卡健康)的做法  

  1. 红枣核桃剪碎。
    香蕉压成泥。(装在保鲜袋里压扁)
    将所有配料搅拌成很烂的面糊。

    香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤图 第2张
  2. 取一勺面糊,捏成团。

    香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤图 第3张
  3. 放在烤盘里压扁。
    烤箱170度慢烤20分钟。

    香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤图 第4张

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