蛋白质的摄入来源可以换着花样来,这次用爱吃的金枪鱼来做沙拉。
用料
减脂100天Day24:金枪鱼沙拉的做法
生菜切丝。
紫甘蓝切丝。
黄瓜切丁。
胡萝卜切丁。
圣女果对半切。
生菜、紫甘蓝打底,撒黄瓜丁、胡萝卜丁。打开水浸金枪鱼罐头,大概取出三分之一放在中间。点缀圣女果。最后撒黑胡椒和低脂凯撒酱。
小贴士
萝卜丁可以换成玉米粒。