用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿 | 3片 |
| 生菜 | 适量 |
| 番茄 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
十分钟搞定高颜值早餐卷的做法
准备工作3分钟：
番茄与火腿切片，生菜洗净。
制作7分钟：
饼从冰箱里拿出来的，先微波炉加热。
煎鸡蛋，煎火腿同时进行，锅内煎的同时把沙拉酱抹在饼上，生菜铺底，再放上番茄。
再依次放入煎好的鸡蛋和火腿，撒点黑胡椒，盐放不放都行。
卷好后放锅里煎至微黄，目的是为了固定饼放形状，不容易散开。
我用的是这个牌子，很健康的饼，保质期很短，买来要尽快食用。
我有时候会卷个鸡胸肉的，带办公室当减脂午餐。
用的是这个三合一的早餐锅，非常方便。
