山药对我们肠胃很好比起早上吃很多面食这里不添加面 可以降低碳水化合物值得老人 儿童 和减肥的人食用
用料
新手五分钟健康减肥早餐-山药饼的做法
加少许淀粉 这样饼不会断开也不宜加太多淀粉 那样会硬
搅完就这样粘稠都是山药的精髓 哈哈没有加盐 酱油什么的调味料 因为会搭配菜一起吃
饼不宜太厚 开始煎
双面金黄 可以拿出来
简单吧 哈哈
搭配当季蔬菜食用 棒棒哒棒棒哒
