无油无糖贝果非常百搭,是我每天早餐的最爱,今天用四季宝花生酱做了焗贝果,放了火腿丁和鸡蛋,焗烤后的贝果外皮酥脆,内里是花生酱的柔滑和浓香,花生酱也是0糖0盐,富含蛋白质和膳食纤维,贝果这样做好吃又低脂,一口咬下去太满足,美好的春天里让我们一起越吃越瘦哈~
用料
四季宝柔滑花生酱 | 2勺 |
无油无糖贝果 | 1个 |
无淀粉火腿 | 3片 |
鸡蛋 | 1个 |
马苏里拉芝士 | 适量 |
低脂花生酱焗贝果的做法
火腿切丁,鸡蛋炒散,贝果切开。
贝果均匀涂抹四季宝花生酱
把炒散的鸡蛋放到中间,边缘放火腿丁。
表面盖马苏里拉芝士碎。
放入烤箱200度烤13分钟,芝士融化并上色即可。
咬一口太好吃啦~
再来一张哈~
小贴士
1我的马苏里拉芝士没有提前解冻,我切成片放上的。
2烤制时最好随时在烤箱边上观察,避免烤过头。