用料
| 鸡蛋 | 2个80克 |
| 嫩豆腐 | 200克 |
| 燕麦片 | 50克 |
| 抹茶粉 | 5克 |
| 赤藓糖醇 | 20克 |
| 盐 | 1克 |
| 香草精（可有可无） | 几滴 |
搅一搅就搞定！无油无蔗糖/抹茶豆乳烤燕麦的做法
材料一览。所有材料放入碗中。
用电动打蛋器打成细腻面糊，没有豆腐颗粒
倒入模具中，送入预热好的烤箱。
上下火170°烤25分钟。
出炉~如果是前一天晚上做好的，第二天再盖锡纸复烤5-10分钟左右。
康康切面~
一整个烤燕麦热量~饱腹感很强哦！
收尾▉▉▉▉▉ 100% √
小贴士
香草精是用来去豆腐的味道的，没有就不加。
模具尽量不要选择口太大了那种，不然烤出来就会变成一张饼。根据自己模具高度的不同也要调整烘烤时间。
烤燕麦蛮扎实的，燕麦颗粒q弹，抹茶味浓郁。配上一杯热饮就是美好早餐了*⸜( •ᴗ• )⸝*
