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宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)

   来源:料理馆    阅读: 2.35W 次
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宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法步骤图

此零食相对而言是健康的,无糖无盐,可是烘烤会有点热气,不宜一次吃太多。

用料  

土豆 1个
红薯 1个
橄榄油 适量

宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法  

  1. 土豆和红薯切条,尽量切得大小相仿,以避免有些烤焦,有些不熟

    宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法步骤图 第2张
  2. 加水泡5分钟后捞起放锅里水煮两分钟(两分钟是水沸腾开始计),捞起沥干

    宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法步骤图 第3张
  3. 烤盘底部刷一层橄榄油倒进沥干后的土豆条和红薯条,表层再刷一层薄薄的橄榄油

    宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱210度预热5分钟后,将步骤三放进烤箱里烤20分钟左右即可,可根据状态来调整时间

    宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法步骤图 第5张

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