宝宝吃粗粮才能更健康,家里人也得低脂少油少盐处理食材呢。今天用玉米面发糕的方式做花卷,上手快,但需要耐心,看完了一定记得试试哦。
用料
玉米面 | 100克 |
中筋面粉 | 100克 |
酵母 | 2克 |
鸡蛋 | 1个 |
开水 | 80克 |
低脂牛奶 | 35克 |
植物油(卷花卷用) | 10克 |
盐 | 5克 |
零失败玉米面花卷也能卷成花的做法
1️⃣玉米面加一半开水后快速抓匀拌开,静置至常温20度左右备用
2️⃣晾凉的玉米面混合白面粉加鸡蛋液,牛奶,水,酵母(提前温水叫醒)和面至面团。表面粗糙
3️⃣室温22度左右开始发酵,大约1小时,至面团2倍大,表面有粗气孔
发酵好的面团如图
4️⃣将面用手排气,揉成小面团静置15分钟
5️⃣揉成花卷可适当在做花卷的步骤添加盐和油,大火上汽蒸20分钟即可
成品!来啦!松软可口,玉米面花卷哦
小贴士
玉米面比较粘手,一定用烫面法。