生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。
用料
| Whipping cream（搅打奶油） | 600ml |
| 纯可可粉 | 8汤勺 |
| 甜菊糖 | 5汤勺 |
生酮甜品——朱古力雪糕（无蛋版）的做法
准备小锅，以最小火加入150ml whipping cream（搅打奶油）, 甜菊糖及可可粉，用手动打蛋器可容易的搅匀，搅匀后即可关火放凉
剩于的whipping cream（搅打奶油）用电动打蛋器打发至7分
将已经放凉的可可浆加入已打发的搅打奶油内，轻轻的拌匀
拌匀后，放入干淨的容器，放入冰箱内速冻
每30分钟拿出来用匙刮松一下，进行三次，如没时间，可省略直接冰一个晚上，即完成
小贴士
只有三样材料的简单雪糕，甜度及可可的浓度，可自行调整
