几年前母上在养生节目上看来的养生汤,据说天天喝对女生非常好。其实红枣、桂圆、枸杞的组合,无外乎是补血暖身什么的,功效未必神奇,反正有吃有补,常喝无妨。这个方子的最大优点在于,甜味完全来自食材本身,不加糖!
用料
桂圆 | 5粒 |
红枣 | 7-8粒 |
枸杞 | 1小把 |
水 | 约650ml |
红颜不老汤(快手养颜)的做法
桂圆剥壳,冲洗掉碎壳和黄粉。红枣冲洗掉表面的浮灰,掰开,或者捏扁,便于甜味煮出来。
红枣、桂圆和水一起煮开,放入枸杞子,煮到枸杞涨开,关火。
倒入保温壶或者焖烧罐,都没有就盖上盖子焖一会,就可以喝啦!
小贴士
so easy~