1、葡萄直接榨。不去皮去籽。皮有花青素，抗衰老、氧化
2、葡萄养乐多
3、葡萄酸奶
4、葡萄蓝莓活力汁：再加紫甘蓝、苹果、腰果。
5、菠萝苹果葡萄汁
6、葡萄香蕉奶昔
7、葡萄猕猴桃🥝
8、封面为青葡萄汁。只加了水。好喝！
1、葡萄不能和牛奶一起吃
葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质很多，果酸和蛋白质会互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。
用料
| 水果 | 干 |
葡萄🍇搭配果汁的做法
