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米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天

   来源:料理馆    阅读: 2.94W 次
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米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法步骤图

用料  

黄豆 40克
黑豆 10克
红豆 10克
红枣 8克
花生 8克
1000克
白糖 40克

米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法  

  1. 步骤1红枣去核备用,黄豆、红豆、黑豆洗干净浸泡6小时(可提前一晚侵泡)

    米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法步骤图 第2张
  2. 浸泡好后的食材,捞出备用。红的、黄的、黑的光是摆在一起就很养眼。

    米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法步骤图 第3张
  3. 主锅中加入泡发的豆类、红枣和花生。

    米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法步骤图 第4张
  4. 主锅中加水, 盖 上 锅 盖 和 量 杯, 设 置:35 分 钟/100℃ /2 档烧煮,再设置:2 分钟 /10 档打浆。

    米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法步骤图 第5张
  5. 打出来的浆不仅细腻,营养还特别丰富。加点白糖就可以饮用了,不喜欢喝甜的,也可以不放糖,根据个人口味调整就可以了。

    米博版什锦豆浆,开启元气满满的一天的做法步骤图 第6张

小贴士

豆浆本身营养就较为丰富,再加上红枣、花生,不单口感上有所提升,营养也更加全面。带上一杯温热的豆浆分给闺蜜,好气色一起喝出来。

布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
咖啡

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