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懒人快手粉蒸肉(微波炉版)

   来源:料理馆    阅读: 2.04W 次
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懒人快手粉蒸肉(微波炉版)的做法步骤图

微波炉粉肉——没有灶没有蒸锅的现代上班族宿舍党之选
比起上锅要蒸半小时,微波炉只需十分钟不到就搞定

注意事项都在小贴士里了,关键就是少时多次,注意翻拌受热均匀

用料  

猪肉 350克
◎腌料
1勺
老抽 1勺
生抽 3勺
2克(1小勺)
1片
胡椒粉 适量
◎裹粉
五香米粉 70克
50克
适量

懒人快手粉蒸肉(微波炉版)的做法  

  1. ◎猪肉切成3-4mm的片。加入所有调料腌制至少1小时(有时间的话腌2-3小时)。
     

  2. ◎倒入米粉和一点油,少量多次加水,搅拌均匀至没有干粉,让每一片肉裹上粉,整体湿润状态。
    ◎装入带盖的可放入微波炉的容器(盒)。

  3. ◎放入微波炉,高火5min,取出翻拌,再加两勺水,盖盖高火2min,取出看状态加适量水翻拌再高火2min,调整时间次数直到肉熟为止。

小贴士

◎猪肉选择五花肉,不喜欢肥的可以选前排肉。肉一定要切薄,不然很难熟。
  ◎加水的量根据米粉的吸水性定,只要没有干粉,看上去湿就可以了。米粉超市都有卖。
  ◎饭盒之类的容器盖上一定得有孔,没有这种容器可以用保鲜膜封口,用牙签在上面扎几个孔。
  ◎微波炉加热可以多次但一次时间不要太长,防止受热不均,过度受热的肉会变硬焦化。
  ◎想加土豆等根茎类蔬菜,也要尽量切薄片。

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