有肉 有蛋 有青菜 再来一杯牛奶 一份水果 清爽无负担 营养也足够
用料
🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法
蟹棒 土豆泥 生菜 🥪
煎蛋 鳗鱼 🥪
煎蛋 火腿 西红柿 🥪
蟹棒 鳗鱼 煎蛋 🥪
鸡胸肉 🥪
煎蛋 胡萝卜丝 🥪
煎蛋 胡萝卜丝 自制牛肉肠 🥪
煎蛋 火腿 🥪
煎蛋 牛油果 🥪
金枪鱼 🥪
